Tips Kesehatan

DokterSehat.Com  – Sistem pencernaan yang sehat dan terjaga dengan baik akan berpengaruh pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Sistem pencernaan sangat penting bagi tubuh kita karena sistem pencernaaan lewat sistem pencernaan itulah makanan yang kita makan diubah menjadi energi. Untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan tubuh kita tentunya kita harus mengkonsumsi makanan-makanan sehat. Hal yang paling sering menjadi penyebab masalah pada sistem pencernaan adalah karena pola makan kita yang tak sehat juga makanan yang kita konsumsi juga tak sehat. ntuk menghindari terjadinya masalah pada sistem pencernaan kita. Sebaiknya kita mengkonsumsi makanan-makanan yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan kita, berikut makanan yang baik untuk kesehatan sistem pencernaan kita : • Buah apel Apel adalah buah yang kaya akan manfaat. Apel mengandung vitamin C, vitamin A, folat, mineral, kalium dan fosfor. Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada apel tersebut sangat bermanfaat...