Manfaat Kacang Hijau Untuk Tubuh
Kacang Hijau Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Kondisi tubuh yang sehat adalah dambaan bagi setiap orang. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi rutin kacang hijau. Dengan kandungan gizi yang tinggi, kacang hijau ini memiliki banyak khasiat yang baik bagi kesehatan. Diantaranya adalah sebagai berikut: 1. Menyehatkan Jantung. Berdasarkan penelitian yang dilakukan tahun 2011 yang dipublikasikan dalam jurnal “Human and Experimental Toxicology”disebutkan bahwa khasiat kacang hijau ini dapat melindungi terhadap serangan penyakit jantung. Nutrisi yang terkandung didalamnya dapat membantu mengurangi/menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Keampuhannya sangat efektif dalam menghambat oksidari yang buruk dari kolesterol LDL. Selain itu juga memiliki keunggulan lainnya yang dapat megontrol kadar kolestrol karena anti oksidannya mampu menangkal radikal bebas, menurunkan peradangan dan memulihkan kerusakan pembuluh darah. 2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Zat-zat dal...